Il digiuno intermittente (DI) è una strategia alimentare che alterna periodi di digiuno e di alimentazione. Non impone cibi specifici o...

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Il legame tra intestino e cervello, chiamato connessione intestino-cervello, è un campo di studio emergente che sta rivelando come il...

Immagina il tuo corpo come un'orchestra perfettamente accordata, dove la sensibilità all'insulina è il direttore d'orchestra,...

Ti sei mai chiesto come il tuo corpo gestisca lo zucchero che consumi ogni giorno? L'insulina, un ormone fondamentale, non solo è...

Lo zucchero, un ingrediente essenziale in molte diete, si presenta in diverse forme, come glucosio, fruttosio e saccarosio, e ciascuna di...